cara menenangkan hati

http://inspirationz.heck.in/cara-menenangkan-hati-dalam-islam.xhtml 

Cara Menenangkan Hati Dalam Islam

Assalamualaikum.Wr.Wb

hay apakabar cinta, semoga kita selalu di berikan kesehatan jasmani maupun rohani oleh Allah S.W.T
Aamiin Allahu ya aamiin..

Cara Menenangkan Hati Dalam Islam - Hati adalah tempat terdalam dari diri manusia yang dapat di katakan sebagai pusat terbentuknya kepribadian kita.
Hati merupakan sebongkah karunia dari Allah, karena dengan adanya hati kita dapat merasakan adanya kekecewaan, kemarahan, kebahagiaan, serta kesedihan dan lain sebagainya.

Tak kala seseorang merasa senang, maka hati pun ikut tenang, tentram, dan damai serasa indah.
Namun, jika datangnya sebaris pilu menyeruak batin tak dipungkiri lagi hati menjadi gundah gulana alias GALAU.
Rasa kegalauan itu akan menggoyahkan hati juga fikiran, hingga membuat hati tidak terasa tenang.

Bagi seorang muslim yang fasih, mungkin beberapa hal berikut sudah biasa di lakukan.
Akan tetapi ada juga muslim yang seperti saya yang membutuhkan motivasi dan dorongan yang seharusnya muncul dari dalam hati kita sendiri agar dapat nyaman di setiap helaan nafas.
Ada banyak berbagai cara yang dapat di tempuh untuk memnenangkan hati kembali, dan beberapa caranya sebagai berikut :

1. Istigfar

Hal pertama yang paling mudah dan tak jarang juga selalu terlupakan adalah istigfar, atau memohon ampun kepada Allah secara spontan.
Karena, bila kegalauan datang maka perilaku seseorang menjadi tak terkontrol dengan baik dan dapat mengarahkan kita kepada emosi yang tak bermanfaat.
Sangat dianjurkan untuk selalu mengucap "astagfirullahal adziym, alladzi laa illaaha' illaullahuwal hayulqoyum wa' atubuu illaiih" di setiap waktu untuk menjaga hati bila sewaktu-waktu ada hal buruk tak terduga. (nauzubillah)

2. Berwudhu

Wudhu bukan hanya membersihkan raga, tetapi juga hati bila kita lakukan dengan ikhlas lillahi ta'alla.
Dengan berwudhu, kita sama seperti mancurahkan 8 (delapan) do'a di setiap rukun wudhu tersebut. Penjelasan wudhu tunggu artikel berikutnya ya saudara.
Manfaat berwudhu juga dapat langsung kita rasakan setelah melakukannya, yaitu kesegaran dari air suci yang kita gunakan untuk mebasuh beberapa anggota tubuh kita.

3. Sholat

Bukan hanya sholat wajib (fardu') saja yang dapat menenangkan hati, sholat sunnah pun akan bermanfaat sama bila kita sungguh-sungguh dan benar-benar khusyuk mengerjakannya.
Karena sholat adalah titik terdekat kita kepada sang Khalik, Allahu ya karim. Dan sholat memberikan beragam manfaat yang insyaAllah kita dapatkan.

4. Dzikrullah

Dzikir, atau mengagungkan Allah, mensucikan keesaan Allah, mengindahkan Allah.
Segala sesuatu yang dipuji akan memberikan timbal balik yang sama besarnya. Begitupun dengan berdzikir yang menyerukan nama baik Allah, maka Dia akan memberikan apa yang kita inginkan dan akan menenangkan hati kita.
Namun itu berdasarkan ridho Allah, yang terpenting kita ikhlas mengerjakannya.

5. Membaca Al-Qur'an

Melantunkan ayat suci Al-Qur'an juga dapat menimbulkan benih ketentraman dalam jiwa yang berpengaruh pada hati. Ini di sebabkan kandungan arti dalam ayat yang terserap oleh rohani kita membuahkan aura positif, tentu saja di iringi dengan kemauan yang kuat untuk mebaca agar mendapat nilai yang maksimal.

Tapi semua di atas kembali pada diri kita masing-masing, karena beragam masalah memiliki beragam jalan keluarnya juga.
Saya hanya memberikan saran yang mudah-mudahan inilah saran yang baik di dalam hidup kita di dunia ini.

Akhiru kallam, saya harap kita dapat saling bercerminkan diri agar dapat memperbaiki diri agar menjadi manusia yang selalu bartambah kebaikan di mata Allah S.W.T
Terimakasih telah mebaca artikel ini, semoga dapat memberikan manfaat sebaik mungkin.
Aamiin ya Allah..

Wassalamualaikum.Wr.Wb